Entrevista a David Navinés, entrenamiento de rendimiento para todos

¿Qué hace falta para entrenar con cabeza y disfrutar del ciclismo, el trail o el triatlón sin estancarse? David Navinés, fundador de Blue Goat Training, lo tiene claro: coherencia, adaptación y mentalidad. Tras una década formándose y compitiendo en deportes de resistencia, este entrenador especializado en ciclismo, running y triatlón ha ayudado a cientos de deportistas a superar sus límites sin perder de vista la realidad de su día a día. En esta entrevista, desgrana los errores más comunes de los amateurs, explica cómo preparar una prueba gravel con garantías y revela por qué la mente es tan importante como las piernas. Además, comparte su filosofía: entrenar bien no es sumar kilómetros, sino saber por qué y cómo pedalear hacia tus metas.